1）习近平致信祝贺亚太空间合作组织成立10周年。亚太空间合作组织成立10周年大会11月14日在北京开幕。习近平出席中央军委改革工作会议：建立中国特色社会主义军事政策制度体系。

2）韩正会见新开发银行行长卡马特：中方愿进一步加强与新开发银行的务实合作。人社部：排查欠薪隐患，春节前保障农民工工资支付。

3）[反腐] 最高法：2013年来全国法院审理2.8万余件国家赔偿案。经中美两国执法部门通力协作，外逃美国的职务侵占犯罪嫌疑人郑泉官被强制遣返回国。四川广安原副书记严春风、原四川省工商行政管理局副局长杨跃被双开。吉林省交投集团原董事长邱壮被开除党籍。

4）国务院安委办要求：狠抓重点行业隐患排查治理。生态环境部、自然资源部联合发布生态保护红线标识。金沙江白格堰塞湖过流洪水已到达云南，丽江启动一级防汛应急响应。

5）应急管理部：近期重大事故上升明显，切实抓好重点行业领域安全风险管控。

6）住建部、工信部等五部门：应实现城镇道路、建筑物等无障碍建设全覆盖。    

7）中办：陕西省委西安市委在违建别墅上严重违反政治纪律。

8）[军事] 中美两军在南京举行人道主义救援减灾联合演练。30颗北斗导航卫星批量领取“体检”报告。

9）[港澳] 香港各界人士：习近平涉港讲话鼓舞人心，港人应把握发展机遇。澳门设立建设粤港澳大湾区工作委员会。《告台湾同胞书》发表40周年纪念大会在香港举行。

10）[台湾] 国台办：台湾居民在大陆参加社会保险不存在增加个人负担问题。大陆领导人会否在APEC峰会会晤台方代表？国台办回应：我目前没有这方面的消息。台湾核二厂1号机大修后拟再启动，将迎现场审查。

1）李克强在“新加坡讲座”发表“在开放融通中共创共享繁荣”的主旨演讲并回答现场提问：中方主张自由贸易，支持贸易的公正公平。应新加坡商界领袖请求，李克强千人晚宴致辞不用讲稿。

2）习近平主席特使、文化和旅游部部长雒树刚将出席马尔代夫总统就职典礼。习近平在巴布亚新几内亚媒体发表署名文章：让中国同太平洋岛国关系扬帆再启航。中国将宣布支持太平洋岛国重大举措。刘鹤准备赴华盛顿与美方经贸谈判？外交部回应：请你向中国商务部门询问。

3）王毅同德国外长举行中德外交与安全战略对话：在复杂多变的国际形势下，中德应深化全方位战略合作，共同坚持多边主义，维护全球自由贸易体系。

4）陈竺出席红十字会与红新月会国际联合会第十届亚太地区大会。世卫报告：多国滥用抗生素，“最后杀手锏”恐失效。  

5）英国与欧盟就“脱欧”协议内容达成一致。

6）韩拟建“禁酒区”，禁止在公共场所内销售酒类和饮酒。

7）日本召开经济财政咨询会议，筹备上调消费税。

8）美副总统彭斯抵日访问，商议自贸协定与半岛无核化。

9）CNN记者证被撤销起诉特朗普，白宫发言人：哗众取宠。

10）意大利无意更改预算计划，欧盟或将启动制裁程序。

1）央行副行长：全面提升对小微和民营企业的支付结算服务能力。

2）银保监会“三定”方案公布。

3）国家邮政局：前10月邮政行业业务收入同比增长20.5%，中国邮政储蓄银行多措并举支持民营企业发展。

4）中石油总经理章建华任国家能源局局长。天津滨海新区72家国有企业启动混改。

5）昨日收盘：

沪指2632.24/-0.85% 

深成指7908.55/-0.69% 

创业板1385.73/-0.45% 

恒指25654.43/-0.54%

1）广东出台治理校园欺凌方案，起侮辱性绰号算欺凌。“文史翰墨—第五届中华诗书画展”成都开展。足协官宣中超扩军消息不实。世界指挥大师丹尼尔-巴伦博伊姆抵京，将首登国家大剧院。

2）“郑和多元文化论坛”系列活动在马来西亚古城马六甲举行。

3）排超山东女排3-1天津锁定8强，上海男排1-3山东 北汽3-0八一。

4）伊朗约战国足，12月将在卡塔尔多哈集训期间，与中国队、叙利亚队和卡塔尔队进行热身赛。

1）商家拒收现金将记入信用不良记录。

2）今日北京空气重污染转为良至轻度，明日改善至一级优。北运河治理添23座滨水微公园。北京31座郊区集中供热中心无煤化。104国道北京段改扩建明年完工。北京七大景区任选三家持票免费玩。

3）申城打通劳资矛盾调处“最后一公里”，让职工劳动争议化解省时、省心、省力。上海汽车集团走出“中国红”道路，第14次跻身《财富》世界500强，排在第36位。

4）广东全面推开“证照分离”改革。前三季粤民营经济增加值比增7.1%。

5）黑龙江省佳木斯市郊区和向阳区非洲猪瘟疫区解除封锁。河南将严重精神障碍纳入医保门诊慢性病保障范围。第三届光谷航天光量子技术国际高峰论坛武汉举行。

6）山西探索为民营医院“打分评级”，冀促进其信用公开。

7）11月14日20时至15日20时，新疆西南部、西藏大部、西北地区东部、华北西北部、东北地区等地有小到中雪或雨夹雪，其中，西藏东北部等地部分地区有大雪，局地暴雪（10～13毫米）。江南中南部、西南地区东南部、华南北部和西部等地的部分地区有中到大雨，其中，广西北部等地部分地区有暴雨（50～80毫米）。

1）三餐定时定量。冬天昼短夜长，很多人会改一日三餐为两餐，并提高两餐的餐量，这容易引起胃酸分泌紊乱而使胃黏膜受损。每日三餐应定时定量，避免饥一顿饱一顿，吃点东西就容易饱的人可以少食多餐，在上午10点或下午4点左右适量加餐。

2)尽量晚上11点前入睡，并保证8小时睡眠，休息后要有神清气爽的感觉。如果入睡困难，睡前可以喝杯牛奶或用温水泡脚。