1）“中国网事-感动2018”二季度网络人物评选揭晓：此次获评的10位“感动人物”身居五湖四海，遍布各行各业，都以实际行动践行着初心和信仰。

2）应急管理部：高度重视做好当前防汛抢险救灾工作；商务部：汛期加强生活必需品监测，全力做好汛期生活必需品市场供应保障工作。

3）[反腐] 最高法：离婚案可设3个月冷静期，范围待明确； 常州一工业园填埋化工废料200余吨，已立案调查。广西正厅长级干部韦瑞灵被审查调查。陕西省政府参事吴新成涉严重违纪违法被查。湖北省体育局原局长、湖北省政协科教文卫体委员会原副主任胡德春接受纪律审查和监察调查。内蒙古自治区工商行政管理局党组成员、副局长杜隽世被开除党籍和公职。

4）人社部：养老金标准调整，多数地区已发放到位，部分省份在此基础上提高了基础养老金。

5）京沪陕三地首建国内入境游省际合作机制，设专项资金，联合开展境外宣传营销。

6）甘肃舟曲滑坡险情处置首战告捷，白龙江“第二通道”开始导流分洪；不顾台风，上海一游轮载7000乘客海上漂5天；台风“安比”来袭，游人在青岛栈桥海滨巨浪中戏水。

7）专业人士提醒：氟利昂原则上无损耗一说，使用一年以上的空调不会“缺氟”，空调“缺氟”？小心维修套路；江苏宿迁：喷撒农药的直升机坠毁，飞行员当场身亡。

8）[军事] 国际军事比赛-2018：我陆军抵俄参加14个项目比赛；中国空军参加“国际军事比赛-2018”的五型战机和空降兵分队抵达俄罗斯。

9）[港澳] 广东公布《粤澳合作框架协议》重点工作；155名澳门学子在驻澳部队体验军事生活；澳门青年就业博览会开设"粤港澳大湾区"展区；田家炳追思会在港举行，林郑月娥、王志民出席。

10）[台湾] 两岸青少年夏季垒球邀请赛在福建平潭开赛，7支队伍共115名球员参赛；台湾雅文基金会帮助大陆听障儿童重回有声世界；台媒：近50艘解放军舰艇密集通过台湾海峡。

1）习近平出席塞内加尔竞技摔跤场项目移交仪式；习近平抵达基加利，开始对卢旺达进行国事访问；外交部驳斥汇率操纵：无意货币贬值刺激出口。

2）中俄共建“冰上丝路”取得新进展，促进中俄能源合作，对接“北极走廊”。

3）哈梅内伊：伊与美任何形式谈判都是“明显错误”。 

4）普京送给特朗普的那个世界杯足球，被送去安检了；日首相安倍晋三暗示下月宣布参选自民党总裁。

5）俄驻叙部队击落一架逼近赫迈米姆空军基地无人机，无人机来自叙政府军与极端组织交火区或叙反对派武装控制区。

6）韩国执政党党首选战打响，政坛老将前总理李海瓒宣布参选，成热门人选。

7）法国科学家在加州红酒中发现“福岛”核电站事故痕迹——放射性离子水平增加。

8）美国防部将向乌克兰提供2亿美元：增强其防御能力。

1）国务院食品安全办公布食品保健食品欺诈和虚假宣传案件。

2）不符合我国法律法规和标准，去年6631批次洋食品被挡在国门外。

3）农村新兴产业崛起，返乡工作收入不低于外出打工；月嫂行业迎来爆发，规模可达万亿将带动3000万人就业。

4）深交所启动对长生生物公开谴责的纪律处分程序，长生生物股票连续6个跌停。

5）昨日收盘：

沪指2859.54/+1.07% 

深成指9314.30/+0.68% 

创业板1620.97/+0.71% 

恒指28256.12/+0.11%

1）北京市人民政府办公厅印发了《关于支持实体书店发展的实施意见》，提出了一系列政策意见。

2）故宫明年试行分时段售票，避免集中在上午“进宫”；江苏：2020年每万名城乡居民拥有3.5名全科医生；重拳出击，江西省教育厅通报一批暑期违规补课学校。

3）本世纪持续时间最长“红月亮”将于28日现身天宇，我国除极少西部地区可以观测到月食全过程外，大部分地区可见“带食月落”。

4）刘国梁女儿刘宇婕获“世界之星青少年高尔夫锦标赛(美国)”冠军，全程英语发言不忘调侃父母。

1）北京通州区今年上半年拆违近千万平方米；下周四起9条公交线路优化调整，公交集团提示广大市民根据调线方案，合理安排出行。

2）让老戏院焕发新活力，上海打造“亚洲演艺之都”；山东首招公费农科生高分生源多，就业市多选沿海。

3）深圳地铁全线网，客流首次突破600万人次；广东省网络医院3年接诊逾千万人次。

4）湖南重特大疾病患者减负，33种特药纳入医保报销；国际城市蓝皮书发布，成都从准世界城市等级升级为第二梯队世界城市。

5）受台风“安比”影响，西安北开往上海、温州方向部分列车停运；第十八届中国青少年机器人竞赛开幕，520支参赛队伍贵阳角逐。

6）7月23日08时至24日08时，江苏东北部、山东中东部、河北东南部、天津、北京东南部、海南岛大部、广西南部、广东西南部等地有大到暴雨，其中山东中部和东南部、河北东南部、海南岛西北部、广西南部、广东西南部等地的部分地区有大暴雨。

1）长期喝温度高于65℃的水，会损伤口腔黏膜、牙釉质、咽喉，增加食管癌发病率；而冰水、冷饮会让胃内温度降低，影响胃酸分泌和消化酶的活性。夏天喝常温的水即可，喜欢“暖”一点，可以将水温放凉至25℃~45℃再喝。

2）老年人消化功能较弱，一口饭最好嚼25~50次，才能给饮食中枢足够的兴奋时间，帮助食物消化。