1）习近平对防汛抢险救灾工作作出重要指示：要求牢固树立以人民为中心的思想，落实工作责任 严防灾害发生，全力保障人民群众生命财产安全。新华社评论员：靠改革激发创新活力，创新决胜未来，改革关乎国运，科技领域是最需要不断改革的领域。

2）李克强会见马来西亚总理特使达因：推进大项目合作。王毅会见马来西亚总理特使达因。纪念经叔平诞辰100周年座谈会在京举行，汪洋出席。国务院下令！找工作 “职业介绍、职业指导和创业开业指导”等不用交费，遇歧视要处罚企业。

3）[反腐] 甘肃省原副省长虞海燕受贿6563万余元，一审获刑十五年。江西投毒案当事人申请4100万赔偿，服刑19年被判无罪。兰州原市长栾克军涉嫌受贿逾1200万受审，当庭认罪。内蒙古厅级干部常永福接受审查调查。安徽省公安厅官员殷伟等两干部被开除党籍。云南一县扶贫攻坚出闹剧：50元1头租牛充数忽悠检查。

4）民航局通报对“国航CA106副驾驶吸电子烟致航班紧急下降”事件的处理决定，将削减国航总部737总飞行量的10%航班量，吊销飞行员执照。海航集团高层密集调整。黑龙江干流上游现超警戒洪水，沿江险段人员撤离。

5）在建的湖北武汉杨泗港长江大桥是一座双塔双层地锚式钢桁梁公路悬索桥，主跨1700米，建成后将成为世界上跨度最大的双层悬索桥。

6）李国华调任中国联通集团总经理，刘爱力任中国邮政董事长。水利部宣布：全国31个省区市全面建立河长制，河长制将从“有名”进入“有实”的新阶段。

7）国家发改委：我国电力、煤炭、天然气消费量显著增加，今年迎峰度夏能源供需形势更趋复杂。部委密集研讨扩大中等收入群体，一揽子新政正酝酿。

8）[军事] 海军已在郑州市第九中学等9所学校组建青少年航校。中意警务“西安站”联合巡逻启动，联合执勤12天。中国海军与巴布亚新几内亚军地医务工作者首次举行联合应急医学救援演练。

9）[港澳] 香港特区政府考虑禁止所谓“香港民族党”的运作。香港拟成立金融学院提升行业竞争力。香港大学生在敦煌实习。热带风暴“山神”给澳门带来大风大雨，未有灾情传出。

10）[台湾] 第十二届黄埔论坛在贵阳开幕，140余人共叙黄埔历史。高空搭帐篷，台北101举办亲子露营活动。台湾大学生摘取第二届海峡两岸大学生舞蹈大赛金奖。

1）习近平19日乘专机离开北京，对阿联酋、塞内加尔、卢旺达、南非四国进行国事访问，并出席在南非约翰内斯堡举行的金砖国家领导人第十次会晤。

2）外交部回应美指责中国不遵守世贸组织规则：知人者智，自知者明。世贸组织对中国第七次贸易政策审议结束：肯定中国经济对全球贡献。  

3）外交部谈俄美元首赫尔辛基会晤：乐见俄美改善关系。特朗普声称：要和俄搞好关系，因为中国更危险。  

4）金正恩视察多个经济民生项目，批评官员“令人失望”。韩朝完全修复西部海域军事通信线路。朝韩将共同组队参加2018年亚运会。

5）美联储主席鲍威尔说渐进加息是当前最佳政策路径。印度为保护本国企业，欲对中国太阳能板征25%关税。

6）第三届金砖国家媒体高端论坛18日至19日在南非开普敦举行，以“在构建包容、公正的全球秩序中加强媒体合作”为主题，顺应了金砖合作的时代潮流。南非举办纪念曼德拉百年诞辰行走活动，安南等政商界名人出席。

7）以色列特工涉嫌夜盗伊朗核武资料，情节不输谍战大片。

8）阿富汗北部萨尔普勒省赛义德地区一葬礼现场遭“伊斯兰国”袭击至少15人死亡。

9）美国商务部对铀矿石和铀产品进口启动“232调查”。

10）欧盟向谷歌开出43.4亿欧元巨额罚单。

1）国新办就2018年上半年外汇收支数据等情况举行发布会：人民币汇率基本稳定。

2）财政部：财政金融不分家才是金融风险症结所在。财政部通报云南、广西、安徽、宁波等地多起地方政府违法违规举债担保问责案例。

3）6月房价上涨城市数量增多，楼市开启全面严打模式。

4）工信部：电信企业要自觉不在校园摆摊设点营销。

5）7月19日央行以利率招标方式开展1000亿元逆回购操作。

6）昨日收盘：

沪指2772.55/-0.53%

深成指9148.78 /-0.51%

创业板1590.06/-1.11%

恒指28010.860/-0.38%

1）教育部将连续第14年开通高校学生资助热线电话，资助热线电话将于7月23日至9月12日开通。教育部严厉打击学位论文买卖、代写行为。

2）齐白石作品大展64年后再现故宫，200余精品诠释“清平福来”。四川宜宾洪水退去，“苏东坡”被冲倒暂别“黄庭坚”。全球首个以“创意与可持续发展”为主题的教科文组织二类中心在京正式成立。

3）江苏泰州市姜堰区一位79岁老人义务开办乡村辅导班，一开就是17年。

4）河南永城市，2018中斯国际男篮对抗赛前瞻，中国男篮蓝队封闭训练。

1）北京今年将投入5000万元扶持上百家实体书店发展。北京遇入汛最大降水，雨量占全年1/6，密云水库蓄水量破22亿立方米，创1999年以来新高。未来一周最高气温均超30℃。

2）上海一网通实际办理时间比法定时限压缩了85%。中科院与上海市共建生命科学领域三大研究平台。首场高校专利竞拍落槌，同济大学六项目成功受让。上海停用长春长生狂犬病疫苗。

3）广东省军区首次面向社会公开招考文职人员135名。深圳达到“创森”40项指标，有望跻身国家森林城市。广东结直肠癌疾病高发，每年增长速度更是世界平均增速的近两倍。

4）哈尔滨海关查获特大濒危动物制品走私案，1276根羚羊角来自638只高鼻羚羊。强降雨致江西受灾，中央下拨7000万元救灾资金。云南整治旅游购物中的商业贿赂，共查办涉旅案件25件。

5）南京目前有五条地铁线正在同步建设，7号线进度最快。重庆市禁止在居民楼住宅楼新建改建餐饮服务项目。

6）内蒙古黑龙江再迎强降雨，出行出游注意安全。甘肃临夏暴洪遇难人数上升为9人，7人失踪39人受伤。

7）7月19日20时至20日20时，西北地区东部、内蒙古中东部、华北北部、黑龙江、四川盆地西部、华南南部沿海、云南西部和南部等地有中到大雨，甘肃东部、四川盆地西部、云南西部和南部、陕西北部、华北北部、内蒙古中部、黑龙江中部等地的部分地区有暴雨，局地大暴雨。

1）科学研究发现，人在睡眠时，进入肝脏的血流量是站立时的7倍。肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞功能，提高解毒能力。因此切忌熬夜，也不要让身体过度劳累。

2）南瓜中膳食纤维、钾、胡萝卜素含量丰富，对于保护血管有益，特别适合痛风患者。南瓜可以跟大米、小米等粮食一起熬粥，也可以炒着吃。