1）习近平《论坚持推动构建人类命运共同体》出版发行。习近平致信祝贺西藏民族大学建校60周年。我国在西昌卫星发射中心以“一箭双星”方式成功发射第39、40颗北斗导航卫星。

2）近日，中共中央办公厅印发了《关于加强新时代人民政协党的建设工作的若干意见》，并发出通知，要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实。

3）[法制] 中国一汽首轮巡视发现“靠车吃车”等41项问题。合肥：骗提套取住房公积金将纳入银行征信系统。中国华融原董事长赖小民被双开。吉林省商务厅原巡视员韩英珍涉嫌贪污罪、受贿罪被提起公诉。

4）第124届中国进出口商品交易会（广交会）15日在广州开幕，进口展参展企业数量持续增加。

5）光明日报刊文：普及国家通用语言文字是实现各民族团结平等的重要保障。

6）我国96%行政村通光纤，4G网络覆盖率达95%。   

7）扬州：业主开车撞拆迁队1死9伤续：家属称事发前肇事者遭殴打。央视记者长春打车被收340元高价车费，涉事司机禁业5年。

8）[军事] 新疆军区“魔鬼周”：锤炼跨昼夜连续作战硬功。跨军种联合训练：陆军与战略支援部队开展对抗演练。

9）[港澳] 香港将办国际环保博览，展多国绿色科技产品。共建粤港澳大湾区青年论坛在澳门举行，共商青年发展新机遇。澳门启动中国─葡语国家文化周。

10）[台湾] 马英九：民进党光想着靠美、日是没用的。绿营声称大陆介入高雄选战，韩国瑜：下次说火星人介入。越南叫嚣两小时攻占太平岛，台当局回应：实弹射击训练照常实施。

1）李克强抵达阿姆斯特丹对荷兰进行正式访问。中国驻瑞典使馆：敦促瑞典电视台诚恳道歉。美国声称拉美三国与台“断交威胁台海稳定 ，中方回应：颠倒黑白。 

2）崔天凯就中美关系、经贸摩擦等接受美媒采访。商务部：对原产美国和日本的进口氢碘酸征收反倾销税。环球社评：美方挑衅连连，中国克制而坚定。

3）中方将在36个月内建成克罗地亚盼了十多年“统一之桥”——佩列沙茨跨海大桥。 

4）同江中俄铁路大桥中方段工程全部完成，明年7月份有望通车运营。

5）叙媒称美在叙使用国际禁用武器白磷弹，俄方回应：如消息属实应展开国际调查。

6）巴以冲突骤然升级大量伤亡，和平前景不容乐观。中德双向投资累计超过400亿美元。

7）菲律宾共产党谴责总统杜特尔特最近前往香港“疯狂购物”的行为。

8）特朗普放狠话：沙特若暗杀美知名记者，将予严惩。也门荷台达一检查站遭空袭至少17人死20人伤。

9）据韩国《中央日报》独家报道，金正恩在写给特朗普的信中指责蓬佩奥妨碍了无核化协商进展。

1）中央财政近日下达2018年普惠金融发展专项资金100亿元，比2017年增加23亿元，增长29.85%。

2）易纲：货币政策工具箱中有足够的工具可运用。国资委回应国资抄底收购民资公司：不存在谁进谁退。发改委：各地推介民间投资超2.5万亿元，交通能源成重点。

3）全国首个现房销售试点深圳龙华新区亮相，取消预售，以现售形式对外销售。中国智能制造发展年度报告：2020年中国智能制造市场将超2200亿。

4）第124届中国进出口商品交易会（广交会）15日在广州开幕，其中进口展参展企业数量持续增加，进口展专业化和国际化水平稳步提高。

5）IPO发审会暂停一周，业内：不等于IPO暂停。

6）昨日收盘：

沪指2568.10/-1.49% 

深成指7444.48/-1.51% 

创业板1250.22/-1.43% 

恒指25445.06/-1.38%

1）北京发布集团化办学、学区制管理两个指导意见。长三角校长名师在沪探讨高中生涯教育。新京报：《娘道》火爆，封建男权思想还有很大市场。

2）“红叶艳映古长城”八达岭红叶进入最佳观赏期，北京交警提示出行赏红叶错峰出行、注意安全。

3）黑龙江叫停“付费与幼虎合影”约谈东北虎林园负责人。青岛崂山景区现大量“澎湃”字样涂鸦。

4）足协12月份举办U23联赛，中超中甲中乙均可报名。中国帆船联赛潍坊滨海站10月开赛。

5）备战亚青赛出师不利，中国U19国青队0-1输给越南U19国家队。2018年香港网球公开赛，中国选手王蔷在女单决赛中以2：6和1：6不敌乌克兰新星雅斯特姆斯卡，获得亚军。14日的女排世锦赛六强赛首战，中国女排与老对手美国队苦战五局最终3:2取胜。

1）北京积分落户名单公示，今年落户规模6000人！实际公示名单共6019人。

2）世园会期间，延庆还将引入多家老字号餐饮服务，提供约2.2万个餐位。通州探索高校在读学子到机关挂职。

3）新音乐剧《罗马假日》亚洲首发剧本朗读会在沪举行。纪念改革开放40年，上海对外经贸大学开设《开放中国》课程。上海：国际医院可使用医保结算部分医疗费用。

4）第三届羊城“科创杯”创新创业大赛颁奖典礼在穗举行。广东：特殊困难等级每生每年资助4000元。广东汕头发生一起纵火案致5死8伤。

5）青海深化“互联网+政务服务” 推进“一网一门一次”改革。重庆市人大常委会备案审查信息平台正式上线，该平台还将实现文件公开和查询功能，公民可直接在网上提出审查建议。

6）第十七届全国区域经济学学科建设年会在兰州举行。湖南：针对“污染反弹”等问题约谈13个市州政府。宁夏清理虚挂兼职执业药师，见资格证书，还要见到人。

7）10月15日20时至16日20时，新疆西北部和西南部、黑龙江东北部、青海东南部、西藏东北部及川西高原北部等地有小雪或雨夹雪。华北东部、黄淮北部、江淮中东部、江南、华南及西南地区大部等地部分地区有小到中雨，其中，广东西南部局地有暴雨（50～70毫米）。

1）燕麦的蛋白质含量在谷物中是较高的，其氨基酸构成也利于消化吸收。另外，燕麦还富含具有调控血糖和血脂功能的成分，如β葡聚糖。

2）老年人吃粗粮最好粗粮细做，将粗粮粉碎成颗粒或粉状，做成各种各样的杂粮糊、杂粮馒头等，口感好、易嚼碎，便于消化吸收。